0 oy
Sağlık ve Güzellik kategorisinde

1 cevap

0 oy
(160 puan)
Çok mükemmeliyetçi olmayınız ve her şeyi aynı anada büyük bir enerji ile yapmaya kalkışmayınız. Bunun yanı sıra küçük sorunları büyütmekte halsiz ve bitkin olmanıza sebep olabiliyor. Çalıştığınız yer dağınık ise pozitif olmanıza engel olabiliyor.

Araştırmalara göre kahvenin fazla tüketilmemesi günde 3 fincan içilmesi tavsiye edilmektedir. Yatmadan 6 saat önce kahve tüketmeyiniz ve ağır yiyecekler tüketmeyiniz. Ve son olarak geç uyumakta yorgun kalkmanızın en büyük sebebi.

Bu sebeplerin ışığında sonuç olarak normal sağlık bir bünyeye günde 7 saat uyku yetmektedir.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 135 okuma
20, Şubat, 2015 Eğitim Öğretim kategorisinde delal sordu.
0 oy
1 cevap 85 okuma
30, Aralık, 2012 Genel Sorular kategorisinde Ruzg4r 2. Derece (25.1k puan) sordu.
0 oy
1 cevap 30 okuma
7, Kasım, 2012 Sağlık ve Güzellik kategorisinde Bal 3. Derece (31.3k puan) sordu.
0 oy
1 cevap 773 okuma
5, Kasım, 2012 Sağlık ve Güzellik kategorisinde Bal 3. Derece (31.3k puan) sordu.
...